干咳是咳嗽的一种，是指经常咳嗽而喉咙无痰，是由于某些原因使呼吸道粘膜受到刺激，引起反射性的咳嗽，干咳给患者的工作，学习以及生活带来了很多不便，那么总是干咳怎么办呢？
总是干咳应多喝水
总是干咳怎么办
多喝水
经常干咳一定要为身体摄入充足的水分，尤其是在秋冬季节，喝水选择温水最好，不要喝大量的饮料，因为温水能帮助呼吸道，使呼吸道粘膜受到的刺激降低，从而缓解干咳。
热敷
用热毛巾敷在背部，温度以70度为宜，每日热敷数次，能帮助缓解干咳症状，因为热敷能呼吸道和肺部鼻管扩张，还能促进身体血液循环和新陈代谢，肺气畅通，干咳也会随之消失。但注意发烧者不能使用热敷，在使用热敷的过程中应避免烫伤。
止咳偏方
川贝炖
做法：川贝母打碎或研粗末，与冰糖一起放豆腐之上，放上炖盅内，炖盅加盖，文火隔水炖1小时，饮汤吃豆腐及川贝末。
芝麻冰糖水
食材：15g芝麻，10g冰糖
做法：将芝麻和冰糖放入杯中，用开水冲泡即可饮用。
青萝卜浸蜂蜜
食材：青萝卜300g，蜂蜜300g
做法：将青萝卜切碎之后放进蜂蜜里，浸泡3天之后取出2勺兑水喝，每天饮用3次，有很好的润肺止咳作用。
总是干咳的原因比较多，有可能是由于生活环境中存在过敏原或者不良情绪引起，因此，避免干咳一定要积极预防，生活中应保持室内通风，勤做体育锻炼，并随时保持良好的心态。
