当人体感冒或者上火时都会有喉咙痛的症状，喉咙痛的时候我们最好不要吃辛辣刺激的食物，饮食应该以清淡为主，适量吃一些凉性的食物，吃水分比较多的水果就是一个很好的选择。那么喉咙痛吃什么水果好呢？
1、吃苹果
俗话说“一天吃个苹果，疾病远离我”，苹果中含有丰富的维他命和有机酸，能帮助我们补充体内所需的营养成分，在便秘上火喉咙痛的时候适当的吃些苹果有很好的效果。除此之外，苹果还有补脾养胃、生津解渴、润肺的作用。
2、吃猕猴桃
猕猴桃中含有非常丰富的维生素C和血清促进素，能够很好的帮助我们镇静心情，降低内火，另外猕猴桃酸酸的味道还对解渴除烦、生津润燥有很大的作用。
3、吃甘蔗
吃甘蔗有助脾润肠，解渴除烦的功效，除此之外，甘蔗还能帮助我们泻火热，对生津润燥、利尿滋养有很大的好处。喉咙痛的时候吃熟食甘蔗有更好的补益作用。
4、柚子
柚子中含有非常多的水分，能帮助我们提供营养物质的同时还能解渴润喉，喉咙痛的时候适当的吃柚子有很好的辅助治疗作用。
5、杨梅
生吃杨梅可以生津润燥，能有效缓解喉咙痛引起的嗓子干痒，除此之外，杨梅种富含的维生素还能参与体内糖的代谢，对降低体内血脂，阻止体内细胞癌生成有很好的作用。
6、枇杷
7、柿子
柿子还有“神仙果实”的说法，常吃柿子能润肺止咳，能有效缓解肺虚久咳和咳嗽带血丝的症状。
