最滋补男人的六大肉类美食

导 语身体是革命的本钱,男人即使是工作再忙也要把健康放在第一位,要养成一个良好的饮食风格及生活习惯,多吃这几类肉食对身体有好处,还能远离疾病,有益于健康。

  男人一般都会补什么?听到这个话题大家都会回答补肾,的确是,现代社会男人补肾的话题成为热议话题,路边各种广告也充斥着各种补肾产品,保健品、营养品、药膳养生汤和各种中药偏方等,都成为了补肾的选择。其实生活中的肉制品就有补肾的效果,你知道哪些肉制品可以补肾吗?

羊肉


  羊肉

  羊肉与人参相提并论,它是温补、强身、壮体的肉类品。羊肉不仅营养丰富,还含有微量性激素,的确有壮|阳作用。不过,羊肉不宜与醋、茶叶同食,否则会降低壮|阳效果,产生鞣酸蛋白质,引发便秘

  驴肉

  “天上龙肉,地上驴肉”。驴肉口感细腻,是一种高蛋白质、低脂肪的肉类。中医认为,驴肉具有补益气血、滋补肝肾的功效。成年男性常吃驴肉可以改善由肝肾不足引起的腰膝酸软、勃起无力等症状。

  鹌鹑

  鹌鹑肉不仅酥嫩美味,而且营养丰富。鹌鹑肉和鹌鹑蛋含有多种人体必需氨基酸、无机盐等。具有补益肾气、强健腰膝的作用,是滋补妙品。男子经常食用可以改善精力,提高性欲。

  狗肉

  在我国一些地区和民族,有些人喜欢吃狗肉。狗肉性温,具有补肾壮|阳、温胃健脾的作用。寒冷季节常吃狗肉不但可以御寒,还对阳痿、早泄有一定的调理作用。但有些人认为,狗是人类最忠诚的伴侣,最好少吃或不吃狗肉。

  鸽肉

  鸽子,雌雄交配很频密,繁殖能力很强。鸽肉和鸽子蛋含有丰富的蛋白质、软骨素、维生素和铁、锌等营养成分。具有补肾填精、温阳益气的作用。将鸽肉、鸽子蛋和枸杞子一起清蒸或煲汤食用,能使阴茎勃起更加有力。

  泥鳅

  泥鳅富含优质蛋白、钙、磷、铁、维生素和烟酸等。具有补中益气、补肾生精的功效。

  上述分享的肉制品可以补肾,不仅美味更安全,在日常饮食中多吃这些食品,对男性补肾有很好的作用。
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