超强去暑清热养生汤有哪些
更新：2016-6-20 16:57
来源：互联网
编辑：晚霞
导 语夏季气温高，暑气重，持续高温容易让人身体不适，超强去暑清热养生汤有哪些？消暑豆汤，莲子百合炖冰糖，五指毛桃煲猪脊骨，每一道都可口美味，去暑效果好，不妨动手尝试一下。
夏季热浪滚滚袭来，温度骤然上升，炎热夏季防暑，千万不要为逞一时之快而过度贪凉，夏季防暑更是要分
体质进行选择防暑食物，下面几款食疗药膳可以帮助不同体质的人祛暑
清热。
消暑豆汤
烹制方法：将豆类及甘草洗净，浸泡几个小时，放进瓦煲内，加入清水2000毫升，先用武火煲沸后，改文火煲2个小时，可淡服也可加糖甜服。
提示：适于
痰湿体质、湿热体质之人，
阳虚体质、气虚体质之人可去掉绿豆。
材料：莲子15克，百合30克，冰糖适量。
烹制方法：莲子去心，与百合、冰糖放炖盅内，加水适量隔水炖2个小时后食用。
五指毛桃煲猪脊骨
材料：五指毛桃50克，猪脊骨250克，油、盐少许。
烹制方法：五指毛桃与猪脊骨同放瓦锅内，加清水适量，煲1～2个小时以上，加油、盐调味服食。
提示：适于阳虚体质、气虚体质之人服用。
温馨提示：本文内容仅供参考，不作为医疗诊断依据。
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