健身达人考林
自患病以来,考林一直谨遵医嘱,查阅养生资料,培养健康的生活和饮食习惯。他发现,无谷蛋白类食品可以缓解膝盖、手肘等关节部位的疼痛,于是不再进食任何含谷物的食品。平日里,他勤加锻炼,如今关节炎症已有了明显的好转。
关于此次获奖,考林感触颇深,他认为饮食方式对关节炎的康复功不可没,他开心地说道:“干草热、哮喘等并发症都消失了,我终于熬过了那段最痛苦的日子”。他通过调节饮食恢复了抵抗力,也为健身打下了良好的身体基础。
风湿性关节炎的典型症状就是手指、脚趾、手腕等骨关节部位产生炎症,导致关节肿胀、僵硬并伴随着疼痛感,而且随着时间的推移,炎症还会向身体其他部位扩散。科学表明,在饮食中去除碳水化合物可以有效缓解炎症。
正是这种科学的饮食规律改变了考林的生活,他在获奖后下定决心,要向更多的人宣传健康知识,帮助同龄人战胜病魔。以后,他会继续锻炼身体,目标是成为一名合格的健身教练。