便秘是人们在生活中经常会遇到的一种生理情况，如果便秘就表示体内的毒素无法正常排出，而且人体还会对滞留在体内的毒素进行重新的吸收，所以便秘虽然不是病，但它绝对不是什么好事。那么便秘喝什么茶最快排便呢？
便秘伤身需调理 便秘喝什么茶最快排便
便秘喝什么茶最快排便？
1、黑豆茶
在中医看来，众多的豆类中黑豆有着最显著的润肠效果，黑豆含有非常丰富的膳食纤维，这对肠胃的润滑以及粪便的软化起到了很好的作用效果，可以使大便顺利排出。除此之外，黑豆还能够对血液循环进行改善，使皮肤随时处于湿润状态。所以在容易肠燥的季节里，多喝一点黑豆茶，不仅能够防治便秘，还对皮肤的保养起到极好的功效。
2、薏苡茶
薏苡对肾脏功能有着很好的激活作用，可以使体内囤积的过多水分排出，是消水肿、除湿气的佳品。同时，用薏苡泡茶更能够有效改善水分代谢循环不好的情况，对于便秘的人来说也是润肠通便的好茶。
3、乌龙茶
乌龙茶属于典型的半发酵茶，它可以抑制人体对脂肪的吸收，同时还能自助促进脂肪的分解，所以乌龙茶可以起到减脂的作用，尤其是在吃了过多油腻食物之后喝一杯乌龙茶再好不过。不仅如此，乌龙茶也是促进排便的佳品，效果非常不错。
4、决明子茶
说到通过促进排便减肥的茶，那么就非决明子茶莫属。很多节食减肥的人由于吃得少，肠道蠕动就会越来越慢，从而引起便秘，而决明子茶则能够改善这一现状，促进排便。
便秘喝什么茶最快排便呢？以上老宗医养生在线给您介绍的这些茶都非常易得，而且冲泡也很方便，促进排便的效果非常不错。
