在中医中有着这样的说法,那就是药食同源,也就是说在我们日常饮食中常见的一些事物其实也有着药物一样治疗病症的效果。而对于高血脂患者来说更是如此,虽然引起高血脂的主要因素来自于食物,但是只要吃对食物也是可以降血脂的。那么老宗医养生在线就来给您介绍几款降脂汤。
这些降脂汤 助您轻松降血脂
食材:鲤鱼、山楂片、鸡蛋、面粉、葱段、精盐以及料酒等
做法:1、鲤鱼需要去鳞并且挖去内脏清洗干净,然后将其切成块状,并且加入料酒和精盐进行腌渍;
2、在面粉中加入清水和白糖,然后再打入鸡蛋将其进行充分的搅拌,直至成糊状;
3、然后把腌渍好的鱼块放入糊中进行浸透,再取出裹上一层干的生面粉;
4、取锅倒油,并且加入姜片进行爆香,然后便可把裹有生面粉的愉快放入翻炸;
5、将山楂片放入水中,直至其溶化后再加入调理和生面粉制作芡汁,倒入炸好的鱼块中即可。
降脂汤:芹菜黑枣汤
食材:水芹菜500g,黑枣250g
做法:1、将黑枣去核后清洗干净,芹菜也需要进行清洗并切成段状;
2、然后把这两种食材放在一起煮汤喝即可。
以上就是老宗医养生在线给您带来的关于降脂汤的相关介绍。