番茄的排毒功效好 推荐蜂蜜番茄果冻

导 语春季不减肥,夏季徒伤悲!眼看夏季就要到了,又到秀身材的时候,你还是肥肉一层加一层吗?想减肥补困难,排毒很重要。小编推荐蜂蜜番茄果冻,食用番茄时再根据自己的喜好添加适量的蜂蜜,就是一道健康无负担的优质点心。

  番茄的营养成分具有广泛的保健价值,能在体内起到很好的保健作用。而且西红柿中的茄红素可以降低热量摄取,减少脂肪积累,并补充多种维生素,排毒,保持身体均衡营养。

  
番茄的排毒功效好 推荐蜂蜜番茄果冻

  番茄海鲜汤


  做法:大的番茄2颗,烫后去皮,打成汁。准备好带壳子2只、花枝2片、蛤蜊5颗、鲷鱼片2片、九层塔适量、柠檬1/4颗、洋葱半颗切成细末、海盐1小匙、水3碗。

  在汤锅加入三碗的水、番茄汁及洋葱末等到煮沸之后转小火,再煮10分让汤汁入味。之后再开到大火把所有的海鲜放入汤汁内煮沸,放入九层塔就可起锅,要食用时可将柠檬汁挤入汤汁内,这样会别有一番风味。

  蜂蜜番茄果冻


  做法:准备大的番茄2颗、洋菜粉大约20g、蜂蜜1汤匙、水300㏄。将番茄烫后去皮打成汁,再过滤,留着备用。

  在汤锅加入水与洋菜粉待煮沸之后关火,将番茄汁倒入与洋菜汁后拌匀,等凝结之后放入冰箱。

  无油番茄青菜面


  主料:挂面(分量按照自己的饮食需要可自调),番茄1个,青菜7片左右。

  调料:盐,鸡精,胡椒,生粉少许。

  做饭:在锅里放如两碗水的量(按照盛面的碗的大小来算),大概两分钟后将水煮沸。再将番茄切成块,大概切八块就可以了。水煮沸后将番茄放入水中。将番茄的汁煮出来。大约1至2分钟。把面条放入水中,同时开始调味(盐,与鸡精)。此时水应该已经有了番茄的酸味了。当然如果你觉得还是不够酸的话可以放入适当的醋。

  以上就是小编推荐的排毒的方法,赶紧拿去试试吧。
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