生地黄补肾的妙招
生地黄的补肾作用
在中医里，人体一切正常的水液统称为津液。肾对津液的输布起着丰宰作用。肾阴为人身阴液之根本，具有滋养濡润各脏腑组织器官并制约阳亢之功。肾阴亏虚，阴不制阳，虚火内生，就会出现五心烦热、潮热盗汗、面红颧赤；阴虚津液不能上承，就会口干咽燥。肾阴亏虚重在滋阴补肾，生地黄为滋阴补肾的首选药品。
多中医处方中都用到了生地黄，如用于治疗温热病之高热、口渴、舌红绛的清营汤；用于治疗阴虚火旺之口干口渴、头晕目眩的六味地黄丸等。
使用方法有窍门
肾虚型骨质疏松症患者还可以做牛地黄鸡这道佳肴：选用1000克重的乌骨鸡1只、生地黄250克、麦芽糖150克，先将鸡收拾干净，再将生地黄洗净后切成细条，与麦芽糖混合后塞人鸡腹内，用棉线扎紧，然后把鸡放到瓷锅里用文火炖熟（切记不要加盐、醋等调味品），菜成后喝汤吃鸡肉，有填精补髓、益肾滋阴的功效。
肝肾阴虚不足所致腰酸痛、口渴烦热，盗汗、潮热者，可用生地黄冲茶饮。取枸杞子5克、生地黄3克、绿茶3克、冰糖10克。用250毫升开水冲泡后饮用，可反复冲饮至味淡。该茶品有滋肝补肾、养阴清热之功效。
温馨提示：生地黄性寒而滞，会影Ⅱ向脾胃的消化吸收功能，所以脾胃虚寒（虚弱）、大便溏薄、胸闷食少、气滞痰多者不宜应用。
