冬季止咳润肺 精选三款润肺食谱

导 语秋天想要润肺吃点银耳杏贝百合汤,功效:杏仁止咳平喘,润肠通便;川贝母止痰,润心肺,再配合凉性的银耳、百合做成汤,可润肺止咳、养阴生津、清热除痰。除此之外,小编为大家推荐三款润肺食谱。

  秋天天气干燥,干燥的气候使得不少人患上干咳。秋天干咳嗽吃什么好的快呢?雪、百合、银耳、杏仁等食物可以有效缓解干咳。具体秋天干咳嗽吃什么好的快?小编推荐3款食疗润肺方。

  冬季止咳润肺 精选三款润肺食谱
冬季止咳润肺 精选三款润肺食谱

  银耳杏贝百合汤

  做法:银耳25克、杏仁10克、川贝母10克、百合15克、蜜枣2颗。杏仁、川贝母、百合和蜜枣洗净,杏仁去衣,放入沸水中。用中火煲一小时,再放银耳,继续煲半小时,即可饮用。

  蜂蜜鸡蛋

  做法:蜂蜜35克,鸡蛋1个。将蜂蜜加水300毫升煮沸,打入鸡蛋。1次服下,早晚空腹服。

  功效:有润肺止咳之功效,可以治疗肺燥干咳、久咳。

  枇杷瓜萎膏

  做法:枇杷叶200克,瓜萎皮80克,麦冬80克,白糖500克。用水把枇杷叶、瓜萎皮、麦冬用水煎煮、取汁,加白糖和匀,文火浓缩收膏。每次服1匙,一日3次。

  功效:适用于咳嗽多痰、咽痛音哑等症状。

  以上就是小编为大家推荐的润肺食谱啦,希望对大家有帮助!
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温馨提示:本文内容仅供参考,不作为医疗诊断依据。

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