养胃食谱之绿豆老鸭汤

导 语养胃适合吃什么呢?绿豆老鸭汤。绿豆味甘,性凉,是我国中医常用来解多种食物或药物中毒的一味中药。有清热解暑,利尿通淋,解毒消肿之功,为夏日解暑除烦,清热生津佳品。

  天气越来月炎热,不仅容易上火,而且胃口也跟着变差,这时候不妨静下来给自己煲一碗靓汤,健康美丽吃出来,那么夏季喝什么汤清火开胃呢?下面小编给大家推荐几款养生汤,美味十足,最适合夏季清火养胃,一起来看看。

 养胃食谱之绿豆老鸭汤 
养胃食谱之绿豆老鸭汤

  绿豆老鸭汤

  老鸭就是暑天的清补佳品,它不仅营养丰富,而且因其常年在水中生活,性偏凉,有滋五脏之阳、清虚劳之热、补血行水、养胃生津的功效。

  夏天喝什么汤好 五款养生汤清火开胃

  食材:绿豆、老鸭一只、薏仁、陈皮

  做法:

  1、鸭肉先焯水然后放入锅内、锅内加水;

  2、薏仁、陈皮、绿豆洗净准备好;

  3、将清水煮沸,把各种材料放入煲内,用大火煮20分钟,再改用小火熬煮2小时,下调味即可。

  以上便是小编为大家推荐的养胃食谱啦,有需要的朋友不妨试试这些食谱,希望对大家的健康有帮助!
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温馨提示:本文内容仅供参考,不作为医疗诊断依据。

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