春季如何养肝护肝健脾胃 推荐菠菜蛋卷
菠菜蛋卷
上榜理由：(青色入肝，易于消化，养肝调肝。)
做法：
1、将鸭蛋4个打成蛋液，菠菜切末，将两者混合后，加入盐跟黑椒粉，拌均匀;
2、锅热后，用厨房纸巾刷上些油，倒入一半的蛋液，转小火;
3、蛋液呈半凝固状时，开始从右往边卷起来，往锅一旁;
4、再用厨房纸巾刷上些油人，倒入剩下的蛋液，同上一样卷起来;
5、开中火，将卷的蛋饼再正反面烙下，使之里面熟透喽。
以上就是小编推荐的养肝的食物，赶紧拿去试试吧
春季如何养肝护肝健脾胃 推荐菠菜蛋卷
更新：2016-2-23 15:36
来源：互联网
编辑：张丽
导 语春季养生食谱有哪些?春季正是调理五脏的大好时节，是最适合养生护肝的季节，那么春季养生护肝从何下手呢?最有效护肝养生方法当属食疗法了，下面就推荐1款春季最受欢迎的养肝食谱，帮你养肝护肝。
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