清热去火饮 羊肉草果汤
更新：2016-2-19 14:45
来源：互联网
编辑：张丽
导 语春季是人体新陈代谢最活跃的一个时期，此时如果可以科学的饮食的话，对促进人体的健康有着很大的帮助，春季养生不可服用过补的食物，应该以调补为主，春季养最适合生喝一些清热去火的汤品，那么春天喝什么汤最有营养呢?
下面小编给大家精选几款
春季清热的
养生汤，如
羊肉草果汤，
补气益气，由其是对于一些在春季的时候经常会有脾胃虚弱，四肢无力问题的人来说这更是一道最好的食补方法。赶紧来看看具体的制作方法。
清热去火饮 羊肉草果汤
猪肉枸杞汤
材料：猪肉，枸杞，香油，盐
做法：把猪肉洗干净，切成片，
枸杞子洗干净，然后在锅里烧开水(当然了如果你想保持汤底的清香的话，也可以在冷水就把猪肉，枸杞子一起放进去，猪肉，枸杞子放进后在开20分钟左右就可以了。如果香要有更好的口感，也可以放入香油。
功效：益气，
滋补，
养肝，促脾胃健康，由其适合那些经常会有腰酸痛痛问题的患者食用。
羊肉草果汤
材料：羊肉，草果，豌豆，
胡萝卜，
生姜，芝麻等等，可以根据自己的口味适当的加减。
做法：把羊肉洗干净，对于一些怕羊肉的味的朋友要尽量的多洗几遍，然后把羊肉和草果，豌豆等食材一起放进水里煮汤，先用大火炖煮半个小时然后在用小火炖一个小时左右就可以放入其它的调味品了。
以上就是小编推荐的春季清热的食谱，赶紧拿去试试吧。
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