轻微中暑怎么办？大多数人的第一常识反应可能都是多喝水。没错，多喝水是对的。但是我们也不应该等到口渴了才喝水。因为人体大部分都是水组成的，夏天随着流汗的增多，身体是缺乏水分的。每天应该喝足够的水，才能保证身体的健好。同时，在水中加少许的盐会更好的补充体内的盐分。
除了多喝水，轻微中暑的人还应该做什么呢？首先，我们应该做的是离开引发中暑的闷热环境，找个阴凉通风的地方休息。同时，在额头和太阳穴处可涂抹一些清凉油或风油精等，这对缓解中暑之症有极好的效果。
小编提醒：夏季多吃些解暑消暑的蔬菜和水果，补充营养的同时，补充人体内的水分。保证充足的睡眠，有良好的作息和生活习惯是最重要的。
