春季3款清热的水果 推荐柚子
更新：2016-2-17 14:08
来源：互联网
编辑：张丽
导 语春季天气干燥，很容易引发上火，上火特别难受，高如何去火呢?水果是最佳选择，春季水果纷纷上市，很多水果有清热降火的功效，下面小编给大家推荐3种水果，有梨子、柚子、山竹等，降火效果超好，一起来看看。
在
春季要想知道吃什么东西清热降火，
柚子绝对是不错的选择，在柚子中含有丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，这是很多水果都难以比拟的。
春季3款清热的水果 推荐柚子
1.柚子
除了营养价值高，还具有健胃、理气化痰、
润肺清肠、
补血健脾等功效，对败血病等有良好的辅助疗效。特别是在春季这个容易上火的
季节，柚子可以降火气、抑制口腔溃疡的功效。
梨在春季食用是最好的，它具有润喉生津、润肺止咳、滋养肠胃等功能，最适宜于冬春季节发热和有内热的病人食用。不仅如此，梨还具有降低血压、清热镇静的作用，因此经常出现头晕目眩的
高血压患者，在日常的生活中可以适量的多吃梨，以此来达到控制高血压的作用。
面对吃什么东西降火的问题，山竹也是不错的选择，在山竹中含有一种特殊物质，具有降燥、清凉解热的作用，这使山竹能克
榴莲之燥热。如果吃了过多导致上火的食物，吃上几个山竹就能缓解。吃山竹不仅仅具有降火的功效，同时由于在山竹中含有极为丰富的蛋白质以及脂类食物，对机体有很好的补养作用，对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用。
以上就是小编推荐的清热的水果，赶紧拿去试试吧。
温馨提示：本文内容仅供参考，不作为医疗诊断依据。
版权声明：老宗医养生在线文章如涉及版权权益，请著作权人及时联系我们。本站同时保留原创文章著作权。
