电脑族喝什么饮品可以清肝明目？今天为办公一族们推荐了“三茶一粥”：在办公室喝 茶、回家喝粥，帮助缓解视力疲劳、明目健体。
电脑族喝什么饮品可以清肝明目
电脑族喝什么饮品可以清肝明目？
1. 四子饮
原料：决明子、枸杞子、女贞子、菟丝子，各5克。
做法：沸水冲泡饮用。
2.清热明目茶
做法：沸水冲泡闷20分钟饮用。
功效：清热解毒，养阴明目。
3.明目花茶
原料：金银花、菊花、枸杞，各3克。
做法：沸水冲泡饮用。
功效：清热解毒，补益肝肾。
4. 枸杞桑葚粥
做法：粳米煮烂后，加入其他原料，小火熬煮半小时。
电脑族喝什么饮品可以清肝明目你知道了么，如果你也是电脑族那就行动起来吧。
