如果你常常拉肚子,或者有腹痛之类的肠胃问题,这道甜汤可以帮你慢慢改善这些问题哦。以后,出现腹痛、腹泻,除了不要乱吃生冷的食物,尽量保持腹部的温暖,吃清淡食物,还要记得喝养生汤汤来保养肠胃哦。
2款养生汤推荐 苦瓜梅子鸡汤
原料:苦瓜1条,酸梅15颗,鸡腿肉适量
调料:盐少许
做法:
1、将苦瓜洗干净之后,去籽切块。
2、再把鸡腿肉切成块,然后汆烫,去掉血水。
3、将以上所有材料放入煲中,加入适量的水煮开,然后再转成小火,煮至鸡肉熟烂。
4、最后,加入少许的盐调味即可饮用。
以上就是小编推荐的养生汤的制作方法,赶紧拿去试试吧。