花胶补血养颜汤的做法
贫血的人容易头昏眼花，特别是是蹲下起来的时候，眼花头昏的现象非常严重，因此贫血调理是刻不容缓的。
花胶补血养颜的做法:
其实方法很简单，花胶补血养颜汤的主要材料是花胶、虫草参、海底椰、北芪、鹌鹑。
我想很多人都知道其中虫草参：富含人体所需18种氨基酸和高蛋白营养成份，主要的功能就是补虚、治血、固脱。用于治疗肾亏阳虚、跌打风湿、崩漏久痢、溃疡、疳积。而北芪是一种重要的补气药，能补脾健胃、补肺益气、补气生血。古人把北芪推崇为“补气诸药之最”。鹌鹑可补中益气、清利湿热。
1.将鹌鹑洗好代用，然后把汤料备好（花胶补血养颜汤）。
2.然后把鹌鹑放入炖锅里面，将配料用清水泡过后放入锅中，然后加入姜片，加入适量的水。
3.然后盖上盖子，大火炖半小时后改文火炖半小时（可根据自己的喜好多炖半小时）。
4.加入适量的盐之后，小炖5分钟即可。
