经常胃痛怎么办 专家为您支招
经常胃痛怎么办？
1、不要暴饮暴食
如果你经常胃痛那么一定要注意不要暴饮暴食。如果胃里食物过多的话，胃里的胃酸会进入食道。胃里的食物越多，进入食道的胃酸也就会越多。因此千万要注意，一定不要暴饮暴食，同时吃饭也不要吃得太快。
2、胃痛时不要平躺
如果你觉得胃部不适，记住千万不能平躺休息，正确的做法是保持直立的状态，只有这样才能让胃酸留在胃中而不进入食道之中。
3、服用药物
现在药房里治胃痛的药物有很多，小编为大家推荐制酸剂，这种药物一般药房都有卖，它对胃痛可以起到快速缓解的作用，能及时有效的治疗胃病。
4、睡前不要吃晚餐
睡觉前是不宜吃晚餐的，饱腹再加上地心引力的作用会让胃酸进入食道中，因此千万不要在睡前2小时内吃晚餐。
5、减轻自己的压力
现代人工作和生活的压力越来越大，而压力是胃痛的一大根源。缓解压力能让你维持身体平衡，不受疾病的侵袭。
经常胃痛怎么办？看了上面的介绍相信大家已经知道了解决办法，祝你有一个健康的身体。
