如果胃胀症状反复出现，持续时间过长不能得到及时的治疗，甚至有可能导致胃炎、胃溃疡，发展成为胃癌也并不是不可能的事。那么胃胀怎么办呢？胃胀可以通过一些食疗的方法来改善症状，具体吃什么，请看下面的介绍吧！
1.骨头汤
做法：1.将新鲜的腔骨洗净，然后放入烧开的水中氽烫，洗去血污；
2.姜切片，将毛桃根也清洗干净，用细线捆扎；
3.将准备好的材料一同放入锅中，加足量的清水；
4.用大火烧开后，转为小火炖2小时左右，加食盐调味，再炖10分钟即可食用。
2.苦瓜排骨汤
材料：排骨400g、苦瓜500g、葱姜、绍酒、食盐、味精
做法：1.葱切段，姜切片备用；
2.将苦瓜去蒂去瓤切成小块，排骨也洗净切成小块；
3.往锅中加适量的清水，待烧开后放入排骨将血沫煮掉，再捞出洗净；
4.再将排骨放入锅中，加足量的清水，用大火烧开，将浮沫弄掉后放入葱段姜片和绍酒，再改小火烧直至排骨熟烂；
5.最后加入苦瓜煮约10分钟，加盐和味精调味即可食用。
