泥鳅肉质鲜美，营养丰富，富含蛋白质，还有多种维生素，并具有药用价值，是人们所喜爱的水产佳品。
在淡水鱼类中，泥鳅的肉质十分细嫩，味道鲜美，且富于营养。泥鳅每100克含蛋白质9.6克，泥鳅所含脂肪成分较低，胆固醇更少，属高蛋白低脂肪食品，对于有“三高”的朋友，泥鳅无疑是更健康的选择。
常食泥鳅有益肾助阳功效
更新：2015-6-16 17:21
来源：互联网
编辑：zlj
导 语泥鳅全身是宝，有人说吃泥鳅有益肾助阳功效，这是真的吗？泥鳅常吃好吗？跟着老宗医小编一起来看看吧。
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