能够去火的茶有哪些

导 语夏天天气的炎热,很容易就上火。这时候怎么办呢?应该多吃降火的食物,少吃上火的食物!那么能够去火的茶有哪些呢?

  对于夏天晚上总喜欢吃烧烤或油炸食品配啤酒的人来说,特别容易上火。上火是很难受的,那么能够去火的有哪些呢?跟小编一起来了解一下吧!

  能够去火的茶有哪些

  中国的茶文化博大精深,喝茶也是一门学问,是一门艺术。茶喝的好了,对人的身体调节甚至是情操的调节都有很好的效果。而对于容易上火的人来说,喝茶是很好的选择。而能够去火的茶有哪些呢?小编告诉你。

  1.金银花茶:金银花茶是很好的去火茶。取金银花和绵茵陈各15g,加水泡30分钟后,煮30分钟后作茶饮。

  2.菊花桑叶茶:菊花桑叶茶也是常见的很好的去火茶。取桑叶10g和夏枯草12g,加水泡30分钟,之后在煮30分钟。此时再加入12g菊花煮三分钟即可。每天多喝菊花桑叶茶能达到很好的去火功效。

  3.枸杞菊花茶:对容易上火的人来说,枸杞菊花茶也是很好的选择。取枸杞煮30分钟,之后将菊花加入煮3分钟即可。而枸杞菊花茶除了能去火之外,对头晕脑胀、眼赤目乾的人也有好处,有养颜补血、去火明目的效果。
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