秋季美容银耳百合红枣枸杞养颜汤
更新：2015-5-31 18:02
来源：互联网
编辑：heihorse
导 语秋季美容银耳百合红枣枸杞养颜汤对於中气不足及气血亏损人士特别有帮助，红枣还能安定神志，有助治疗抑郁症，特别是对产后抑郁症或更年期症候群都有所帮助。
小编每年都会为自己做这样或那样的
养生汤，为孩子做这样或那样的健身汤，他喜欢喝我也喜欢吃，现在和大家分享一道美容养颜汤：
银耳百合红枣枸杞汤
银耳百合红枣枸杞养颜汤做法
养颜汤材料：
银耳、百合、红枣、枸杞
养颜汤制作过程：
1、4样食才全部洗干净，银耳泡1个小时以上;大红枣泡30分钟以上;百合泡30分钟以上;枸杞泡10分钟;
2、
锅中倒入适量水煮开，改小火，放入白木耳略煮，再依序放入红枣、鲜百合、枸杞及冰糖，再煮约15-20分钟即可。
养颜汤食材功效：
银耳：强精、
补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。用于治肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调、胃炎、大
秋季养生小常识结等病症。
百合：润肺止咳，宁心安神，美容养颜，清热凉血。主治肺燥，肺热，或肺热咳嗽，热病后余热未清，心烦口渴、肺结核咳嗽、秋季养生小常识口干、毒火上升、身体衰弱、热病后余热未清、浮肿等病症。患肺结核、吐血、支气管炎、痰中带血、神经衰弱等症者，常食百合粉，能治病补身，增进
体质的功效。
红枣：性温味甘，含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、镁及丰富的维生素a、维生素c、维生素b1、维生素b2，不仅能够促进肠胃蠕动、益气健脾，还可以增强体质、延缓衰老、活血养颜。对
减肥的帮助还是有一点的。
枸杞：枸杞味甘、性平;归肝、肾、肺经;质润气和，可升可降;具有补肾益精，
养肝明目，润肺生津等功效。适宜肝肾
阴虚、癌症、高血压、高血脂、动脉硬化、慢性肝炎，脂肪肝患者食用;用眼过度者、老人更加适合。
温馨提示：本文内容仅供参考，不作为医疗诊断依据。
版权声明：老宗医养生在线文章如涉及版权权益，请著作权人及时联系我们。本站同时保留原创文章著作权。
