孕妇补血汤有哪些
孕妇补血汤有哪些？怎么做？下面小编来介绍一下吧！
一、排骨花生汤
做法：1.将排骨剁成块状洗净，在烧开的水中焯水后备用；
2.生的干花生用水泡发备用；胡萝卜去皮洗净切成丁备用；
3.强排骨、胡萝卜丁和花生一起放入高压锅中，同时放适量的干花椒、生姜片、盐和水，盖上盖大火烧至上汽后，转小火炖20分钟即可。出锅前加适量鸡精和葱花会更好哦。
功效：有补血补营养的功效。适合贫血的孕妇食用。
二、阿胶瘦肉汤
材料：猪瘦肉100g，阿胶10g，盐适量。
做法：1.将瘦肉洗净后放入砂锅中，加适量的水大火烧开后转小火慢炖至猪肉熟透；
2.猪肉熟后加入阿胶烊化后，加入适量盐调味即可。
功效：有补血的功效，适用于贫血的孕妇食用。
三、当归生姜羊肉汤
材料：肉250g，山药30g，当归15g，生姜、盐、鸡精适量。
做法：1.将当归洗净后用纱布包好成为药包备用，羊肉洗净切块备用；山药去皮洗净切段备用；生姜洗净切片备用；
2.将羊肉、当归药包、山药和姜片一起放入锅中，加适量的清水大火烧开后转小火慢炖至烂熟后，去除药包后加盐和鸡精调味即可食用。
功效：有补血恩多功效，适合贫血的孕妇食用。每星期吃3-4次，连续吃20天方可有效。
