月子里怎么祛斑
女人在月子里是很容易长斑的，这时候也是最好的祛斑时间，那么该怎么祛斑呢？可以从饮食的调理来达到祛斑的目的哦。月子里吃什么祛斑？小编为大家推荐以下几种：
一、黑木耳红枣汤
材料：黑木耳30g，红枣10枚，冰糖适量。
做法：将木耳泡发去蒂，撕成小朵放入锅中；红枣去核洗净也放入锅中，足量水大火烧开后转小火熬汤30分钟后，加冰糖适量即可。
功效：有祛斑美颜、健美丰肌的功效，可用于治疗面部黑斑、消瘦。
二、猪蹄汤
做法：将猪蹄、鸡骨架和猪大排用温水洗净，开水汆汤后用冷水洗净沥干备用；锅中热油，等油烧开后加姜片、花椒爆香后下猪蹄、鸡骨架和猪大排翻炒2分钟后，一起将锅中的猪蹄、鸡骨架和猪大排放入砂锅中，同时加大葱、料酒和适量的清水，大火烧开后转中火煮2-3个小时，等汤呈乳白色后，加盐和味精调味即可。喝前可以在汤上撒葱花会更香哦。
功效：有美颜祛斑、润肠胃、生津液解热毒的功效。
三、黄豆煮猪排骨
做法：1.将以上材料洗干净，猪排骨斩成小块；通草洗干净用纱布包好；
2.砂锅中加水烧开后，加入排骨、黄豆和大枣后，用中火熬煮2小时，去除药包，加盐和鸡精调味即可。
