在春天的时候，很多的准妈妈犯了睡不着的毛病，非常的痛苦，这究竟是怎么回事儿呢？这其中到底有什么原因呢？如果你也是孕妇，或者是家中有孕妇，那么下面我们就去了解一下具体的原因吧！
春季准妈妈为什么睡不着
孕妈春季睡不着原因
天气在作怪
温暖的春天，孕妈咪收缩的体表和四肢的血管扩张，内脏的血液分流到体表毛细血管，大脑容易供血不足，脑组织的供氧就显得相对不足，影响了大脑的兴奋，春困就出现了。
夜间睡眠不足
晚上睡眠质量不高或是睡眠不足都会影响到了白天的状态，对于孕妇来说尤是如此，如果她们没有一个好的睡眠，白天就会昏昏欲睡，长期睡眠质量不好容易影响到了身体正常激素的分泌，进一步影响到孕妇和胎儿身体健康。
焦虑情绪
作祟焦虑的情绪也会影响了睡眠质量以及入睡的时间，孕妈咪尽量让自己保持一个平和乐观的情绪，睡前回忆下开心的事情，喝杯安神的牛奶能够有助于睡眠。
