老年痴呆是一种老年性疾病，主要是因为人体的中枢神经系统发生了病变所引起的。得了这个病的人记不得近来发生的事，甚至记不得刚做过的事或讲过的话。目前，老年痴呆症患者正逐渐年轻化。所以，预防或延缓老年性痴呆病尤为重要。下面我们来看看如何预防老年痴呆症吧！
如何预防老年痴呆症
首先我们来看看老年痴呆症患者的早期表现。一般说来，老年痴呆症有以下早期表现：近事遗忘，即越近的事情越容易忘掉，甚至瞬间即忘，但对一些陈年旧事却记得很清楚；言事迟钝或啰嗦，言语表达不流畅，含混迟钝，说话啰嗦，对一些无关的事纠缠不休；定向障碍，如对时间的感知淡漠或混乱，经常出门后找不到回家的路，且记不清从何处来到何处去、去干什么等；思维与判断能力差。经常忘记年月日，不知道自己存了多少钱，甚至连自己有几个子女也记不清；主动性与条理性差，失去以往的积极主动性，变得消极被动不愿交往，料理家务无条理，做事颠三倒四。
那平时应该如何预防老年痴呆呢？专家说按这五个穴位有奇效哦！
1、按摩双侧风池穴、翳风二穴
风池穴在项部，枕骨之下，微低头，耳后高骨后一横指凹陷处。翳风穴在耳垂后凹陷处，此组穴可改善基底动脉供血情况。
2、按摩四白穴
四白穴在下眼眶中点，直下约0.5cm凹陷处，此穴多气多血，刺激该穴对颅内供血作用最好。
3、按摩印堂穴
4、刺激委中穴
委中穴位于腘窝横纹中点，属足太阳膀胱经。其经脉循行可以从头顶入里联络于脑，刺激此部位，可直达脑府，使头脑清利，浑身舒爽。
如何预防老年痴呆症？看了上文的介绍以后，大家应该明白了老年痴呆症的预防方法了吧！专家说，以上几个穴位，早晚各按一次即可，一次大概揉20分钟左右，可交替使用，每次任取一组，长期坚持，能有效预防老年痴呆，到耄耋之年，仍能耳聪目明，思维清晰，反应敏捷，大家不妨一试。
