随着年龄的增长，人体的肠胃功能也会逐渐的衰退，从而就会导致气血阴阳的失调，接着就会引发发生全身性、多系统、循序渐进的功能衰退，而其中脾胃病占有重要意义。老年人的胃病与年青人的胃病有很多的不同之处，在治疗过程中也需要引起足够的重视，其中老人胃病的注意事项主要有三个方面，下面我们一起了解一下。
老人胃病的注意事项有哪些
1、饮食方面的注意事项
如果家中有老人患有胃病，首先必须要注意的就是饮食方面，只有在饮食上调理好了，老人胃病才会有不复发的可能。首先老人胃病患者，应少吃高纤维食物，高纤维食物如土豆、面食、豆类、以及卷心菜、花菜、洋葱等蔬菜，都易在肠胃部制造气体，最后导致腹胀；再者不易消化的食物也不能吃，如炒豆、硬煎饼等硬性食物不容易消化，在胃肠里滞留的时间也较长，可能产生较多气体引发腹胀。
对于患有胃病的老年人来说，有些食物不能吃，而有些食物则需要适量的多食用。其中的高纤维食物并非只会导致腹胀，有时恰恰相反,反而有减轻腹胀之效,特别是在摄入高脂食物后。这是因为,高脂食物难以被消化、吸收,因而在肠胃里逗留时间也往往较长,而一旦有纤维加入,受阻塞的消化系统很可能迅速得以疏通。
在老人胃病的注意事项中，饮食的规律性也是非常重要的。如果患者的三餐不定时，或者一天只吃两顿，长此以往就容易导致胃出现问题。所以想预防得胃病，应该养成一日三餐按时吃饭的好习惯。吃饭时，一定要适量的吃，不能吃的太饱，撑的胃很难受，影响肠胃的正常消化吸收，特别是不能饥一顿饱一顿，这样最伤肠胃了。每餐吃到七八成饱比较好，中间如果饿了可以吃些点心加餐，这样才能有效的保护肠胃，预防胃病。
2、心理方面的注意事项
对于老人胃病患者来说，心理方面也需要特别的注意，随时都要克服不良情绪。焦躁、忧虑、悲伤、沮丧、抑郁等不良情绪都可能使消化功能减弱,或刺激胃部制造过多胃酸,其结果是胃气增多,腹胀加剧。
3、行为方面的注意事项
老年人胃病的注意事项第三个方面就是行为方面。胃病患者在吃饭的时候，狼吞虎咽的习惯是非常不合适的，进食太快，或边走边吃，容易带吞进不少空气。常用吸管喝饮料也会让大量空气潜入胃部，引起腹胀。每天坚持1小时左右的适量运动,不仅有助于克服不良情绪,而且可帮助消化系统维持正常功能。
老人胃病的注意事项有哪些呢？以上就是小编为大家介绍的老年胃病患者所需要注意的方面。老年人胃病更容易因为各种因素发病，在生活中治疗是其次，更要多注意日常起居和饮食的习惯，多养肠胃。
