天气已经开始变得越来越冷了,空气也越来越干燥了,在这样空气环境中,很多的老年人也开始出现了皮肤干燥瘙痒的问题,那么老年皮肤瘙痒症怎么治疗呢?其实,苦于想办法治疗还不如事前做好预防,预防胜于治疗,如果在日常生活中好好注意一下,老年人可以有效预防皮肤瘙痒。
老年皮肤瘙痒症怎么治疗
如何预防老年皮肤瘙痒症?
1、洗澡要讲究
要做好老年皮肤瘙痒症的预防工作,首先洗澡也是需要特别注意的,老年人在洗澡的时候要避免用手搔抓、摩擦、热水烫洗及碱性肥皂洗等方法来止痒,冬季应减少洗澡次数,水温不要太高,不用肥皂,洗浴时间不要太长,(可用婴儿洗浴皂,以减少皮肤剌激,洗澡后可用婴儿润肤露局部涂抹,使皮肤保持一定的润滑和湿度,可减少瘙痒。
2、生活要有规律
规律的生活节奏对保证老年人的身体健康是有益处的,所以在日常的生活中,老年人要保持心情舒畅,饮食要清淡,少用酒、浓茶及辛辣食物,多食用新鲜蔬菜和水果,或服用一定的维生素E、维生素C。保持大便通畅。穿纯棉衣物,冷热适宜。
3、要用护肤用品
天气越来越冷,空气也越来越干燥了,老年人身体分泌的油脂本来就很少,所以患老年皮肤瘙痒症很正常,经常擦些护肤用品就可以有效预防,如:护肤膏、护肤霜、护肤油、烊速消等,使皮肤保持一定的湿度和滋润度,有利于防止皮肤瘙痒。
4、饮食嗜好要有利于健康
老年人的身体抵抗力本来就差,对营养的吸收也不是很强,所以老年人要特别注意膳食的营养搭配,饮食宜清淡,不要吃得太咸、太腻,少吃或不吃辛辣等刺激性食物,多吃新鲜的黄绿色蔬菜,不喝酒,少饮或不饮浓茶和浓咖啡。