这些水果可以帮你补肾!你吃了吗?

导 语现实生活中肾虚者不乏其人,人平时需要常吃一些补肾食品。这类食品是针对肾虚所致的腰膝酸软、阳萎、遗精、排尿异常等症状,进行滋补,可根据个人饮食爱好选用合适的品种及烹调方式。

  随着生活水平的提高,补肾成为男性中较为流行的一种活动。补肾是男性追求自身更加强壮的方法。我们能否在日常饮食起居中保养肾元呢?比如根据自己的需要进行食补。

芒果

  芒果:

  消炎减肥壮阳

  苹果

  西红柿对男人都是很好的,可以补锌和番茄红素。

  荔枝:

  可用于治疗病后津液不足及肾亏梦遗,脾虚泄泻.

  榴莲:

  补肾壮阳。

  龙眼:

  入肾经,补肾固精。

  另外,蔬菜类的韭菜,西红柿。
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