立秋后，天气依旧炎热，夏季解暑甜食之冰淇淋，一直是夏季赤手可热的商品。准妈妈们也是跃跃欲试，可是也犹豫不决，因为不知道在哺乳期能吃雪糕吗，也不知道吃雪糕会对乳汁质量有何影响，在这里，专家来解答您的疑问。
哺乳期妈妈
雪糕，也称冰淇淋，是人们夏日解暑消渴的神器。但是有一部分特殊人群，如处于哺乳期的的准妈妈对于自己能不能吃雪糕充满疑虑。
哺乳期能吃雪糕吗？哺乳期吃雪糕的危害是什么？
要说能吃吗？哺乳期妈妈是可以吃的，但是需要节制，并且根据自己的体质来选择食用量，如果您是容易着凉且易腹泻体质，在这里小编建议最好不要吃。
吃了雪糕后身体更加的寒凉，乳汁也会有所变化，婴儿吮吸后有可能导致婴儿腹泻。
再者，雪糕的添加剂很多，哺乳期吃后，乳汁里也会存在这些添加剂，婴儿尚还幼小，对外界各种刺激反应敏感，也可能造成婴儿哭闹甚至腹泻。
哺乳期正确吃雪糕
1、如果过哺乳期妈妈实在馋的不行，可以吃雪糕，可是要控制量，尝下味道就行。
2、如果实在没忍住吃的有点多，切忌在半个小时至一个小时后再给孩子喂奶。
3、不止冰淇淋要少吃，其它冰冷的食物也要少吃，如冰西瓜，冰饮料等。
