怀孕后需要孕妇忌口的太多了，有时候后孕妇自身都糊里糊涂不知道什么该吃什么不该吃，那么孕妇能吃咸鸭蛋吗？专业人士来帮你解答。
1、咸鸭蛋含有大量的盐，盐中又含有大量的钠，钠具有聚水的效果，阻碍身体水分正常排出体外，孕妇本身肾脏功能比较虚弱，过多的食用咸鸭蛋，钠摄入过多很容易导致全身水肿，对肾脏的健康造成危害。并且孕妇过度水时，体内可循环的血量减少，供给给胎儿的也随之减少，很容易导致腹胎儿缺氧，导致发育缓慢。孕妇过多食用咸鸭蛋，更容易引起妊娠高血压，对于本来就患有妊娠高血压的孕妇来说吃太多咸鸭蛋更是灾难。
2、咸鸭蛋蛋黄含有较多胆固醇，因此孕妇也应该少吃。
咸鸭蛋属腌制类食物，并且盐分含量那么高，感觉对人体是毫无益处。但事实不尽如此，咸鸭蛋的原料为鸭蛋，鸭蛋本身营养丰富，适量食用，对身体有好处。那么咸鸭蛋营养到底怎么样呢？
孕妇吃咸鸭蛋的功效
1、鸭蛋含有蛋白质、磷脂、维生素A、维生素B2、维生素B1、维生素D、钙、钾、铁、磷等营养物质；
2、鸭蛋中蛋白质的含量和鸡蛋一样，有强壮身体的作用；
3、鸭蛋中各种矿物质的总量超过鸡蛋很多，特别是身体中迫切需要的铁和钙在咸鸭蛋中更是丰富，对骨骼发育有宜，并能预防贫血；
4、鸭蛋含有较多的维生素B2，是补充B族维生素的理想食品之一。
由上可以知道咸鸭蛋的好处还是有的，甚至还挺丰富的。并且中医认为，咸鸭蛋具有滋阴、清肺、美肤、清热等功效。咸鸭蛋中的咸蛋黄油内服还可用于治疗小儿积食、明目养颜；外敷则可用于治疗烫伤和皮肤湿疹。除了上述好处，咸鸭蛋的口感更是不一般，蛋黄沙软，蛋清Q弹。
咸鸭蛋食用禁忌
1、鸭蛋性凉，因此体质寒凉、腹泻者不宜食用。
2、鸭蛋含有许多胆固醇，有心血管疾病、肾脏不好的人少食。
3、咸鸭蛋含盐量高，患有高血压、糖尿病、孕妇不宜多食。
