很多女性将减肥当成终生的事业,想尽一切方法,只为减肥成功,但是,不正常的减肥是会影响到女性的生理周期的,想通过节食、药物、还是其他一些东西减肥的,一定要保证自己的健康,减肥才有意义。
女性
减肥会影响月经吗
健康正确的减肥不会影响月经,但是如果是过度减肥、饮食不当、药物减肥,这些有可能会导致月经不正常。
导致月经不调的原因
药物引起月经推迟
一些药物具有副作用,可导致月经推迟。例如,避孕药、胃动力药吗叮啉、治疗甲状腺机能亢进的药物、中药雷公藤多甙等等。
疾病引起月经推迟
精神因素引起月经推迟
精神过度紧张,悲愤、忧伤、气恼、失恋等异常情绪,往往会导致月经推迟,还可伴随出现乳房胀痛、胸闷心烦。
专家提醒,每月一次的月经,很少有女性每个月都能在相同的日子来潮,但一般提前或推迟7天以内(包括7天)都属于正常。当月经推迟超过2周,在确认没有怀孕的情况下时,应考虑为月经不调。
哪些减肥方法会影响月经
首先要知道,胖起来的原因不是你吃了饭,光看那些每天吃饭都不胖的人就知道米饭不是你肥胖的根本。肥胖的根本是你的消耗热量远远低于你的摄入热量,存在你体内多余的热量没有被消耗掉,就成了脂肪,成了肥肉。所以,通过运动来提高新陈代谢,加大你的消耗量,同时适当的控制好你的摄入热量才是减肥的根本所在。
不吃米饭的人,首要反映在你的体质变差,这跟肥胖的人羡慕那些光吃不胖的人一样,此人若不是有着高新陈代谢的人,那肯定是身体差的人,因为他吃的东西身体根本吸收不了,哪里有能量供给,身体自然就差。对于这类人,你不要羡慕,你还得同情他们,同时要庆幸自己的好体质,吃多少能吸收多少——那,绝对是好事。请你相信我。
不吃主食,不吃淀粉类的食物,会容易脱发,气血虚,大脑供养不足,从而导致身体抵抗力下降,长期这样不吃主食,对女性来说,会导致内分泌混乱——就是MC不正常,进一步会导致不孕不育,子宫病变等等。
所以,好的身体,才是根本,减肥不过是件小事,身体健康才是大事,切记,切记。