孕晚期正确应对心理压力

导 语许多孕妈妈到孕晚期的时候焦虑不已,担心分娩时候的疼痛,担心宝宝的健康等等忧虑,此刻我们需要正确认识孕晚期的心理压力,营造一个良好的心理环境,孕妈妈和宝宝才会更加健康。

  进入孕晚期之后,准妈妈们很容易出现心理方面的忧虑,而这些忧虑如果不加重视就会直接危害到母婴健康。那么有哪些孕晚期心理问题需要我们注意呢?我们为大家列举了七中孕晚期的常见忧虑,我们可以有针对性的进行自我调节。

正确处理孕晚期心理问题

  孕晚期心理问题


  孕晚期的7种忧虑

  造成孕妈咪的心理压力的,是其自身的各种忧虑和焦躁情绪,主要有以下七种:

  1. 担心分娩时会有生命危险

  2. 害怕分娩的疼痛,无法选择剖宫产还是自然分娩

  3. 担心住院以后看到医护人员的恶劣态度及其他产妇的痛苦状况

  4. 怕超过预产期而出现意外

  5. 腹内胎儿日渐增大,可能出现胎动加强、白带增多、消化不良、下肢静脉曲张和水肿等现象,日常生活越来越不便,心里非常焦躁不安,急盼快些分娩,早早结束妊娠的日子。

  6. 在选择母乳喂养还是人工喂养的问题上举棋不定

  7. 分娩的日子很快到来,担心自己无法胜任妈妈的角色而产生忧虑

  这些就是干扰孕妈咪心理健康的因素。家人要积极地做好孕妈咪的心理保健,孕妈咪自己也要注意自我调适。

  通常来讲孕晚期出现的心理忧虑主要有上述的七中,担心分娩时会有危险是首当其冲的,再有就是对分娩疼痛的畏惧,而这些我们是可以通过学习科学的分娩知识来进行缓解的。而至于其他的心理忧虑则需要产妇及家人共同努力,好好调节。
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温馨提示:本文内容仅供参考,不作为医疗诊断依据。

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