女人痛经怎么办 特殊时期内吃一物毁终身。女人每个月都会有那么几天不是很舒服，有些女生在经期内会有痛经的现象，究竟是什么原因导致她们会痛经呢?
香蕉
香蕉中含有丰富的镁、钾等微量元素，应该说平时适量食用的话对促进身体健康还是有一定的好处的。
但是建议经期的女性最好都不要食用香蕉。因为香蕉也是属于寒凉的食物。
如果经期食用的话就会影响到血液的正常流动动，很容易引起血块，继而加大痛经的症状。
柿子性寒，具有刺激宫缩的作用，因而建议经期最好不要食用柿子。
女性在经期是绝对不能吃西瓜的。虽然说西瓜中含有各种对机体健康有好处的营养物质，但是由于西瓜属寒凉食物，因此建议经期最好不要食用。如果经期食用很有可能引起痛经、月经不调等症状。
冰镇的水果
现代人为了追求口感，往往喜欢把水果放到冰箱中冰镇一下在拿出来吃。事实上在经期吃了冰镇的水果，由于体内温度直线下降，因而会刺激到子宫，继而引起宫缩。
而子宫为了正常的排血就会加大收缩力度，这样就会引起痛经等症状了。
酸性水果
反季节水果
反季节水果不仅营养不及正常生长的水果，且在其生长过程中免不了使用各种催熟药物，因此如果食用了这样的食物对人体的健康会产生较大的影响的。
因而建议日常饮食最好能够顺应节气。
