孕妇在怀孕之后，口味就会出现变化，对于一些味道鲜美的食物十分着迷。河蚌就是一种味道鲜美的食物，那么，孕妇可以吃河蚌吗？
河蚌
孕妇能不能吃河蚌，首先要看孕妇是不是过敏体质，如果孕妇是过敏体质的话，最好不要吃河蚌，虽然河蚌是河鲜，但是对海鲜有过敏的孕妇也不能吃河蚌。
河蚌是一种低脂肪的食物，比一些红肉的脂肪还有低，而且河蚌当中含有多种不饱和脂肪酸，十分容易被人体吸收，能防止孕妇出现高血脂和高血压。河蚌当中的矿物质是十分丰富的，而且富含大量脂溶性维生素，这对于孕妇来说还是比较理想的。
由于环境的恶化，很多河蚌当中都含有寄生虫和细菌，所以在在食用河蚌的时候一定要煮熟，如果烹饪时间不够的话，是无法杀死这些寄生虫和细菌的，不要小瞧了这些寄生虫，这些寄生虫对胎儿的危害是十分大的，严重的话，甚至会导致孕妇流产或者胎儿畸形。
河蚌是寒性食物，孕妇在怀孕初期最好不吃，在怀孕中期可以适当食用，但是不要吃太多。
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