经期怎样补血 试试这些甜品
乌梅红糖饮
材料：乌梅15克，红糖30克。做法：将乌梅、红糖一起倒入煲内，加水l碗半，煎剩至大半碗，去渣温服。
材料：桂枝5克，山楂肉15克，红糖30克。做法：将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎至l碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可饮用。
功效：具有温经通脉，化淤止痛之功效。适于女子寒性痛经症及面色无华。
姜枣红糖水
功效：具有温经散寒之功效。适用于寒性痛经以及面部长黄褐斑的女性。
经期怎样补血 试试这些甜品
更新：2016-5-31 15:03
来源：互联网
编辑：刘瀚文
导 语女性在经期会排除大量的经血，所以一定要注意补血。那么，经期怎样补血呢？
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