我们经常说怀胎十月，但是孕妇怀孕的时间并没有达到十个月，只有四十周左右，在怀孕三十六周的时候，孕妇就要为分娩做好准备了。那么，怀孕36周注意事项有哪些呢？
怀孕36周注意事项 最后的冲刺
怀孕36周注意事项之睡姿
到了孕晚期，孕妇的正确睡姿就变成左侧卧位的睡姿了。这样才能避免膨大的子宫对下腔静脉造成压迫，而且到了孕晚期，子宫还会出现向右旋转的情况，不过因人而异，如果血管受到牵拉的话，胎儿的血液供应就会受到不同程度的影响。所以，左侧卧位的睡姿更有利于胎儿的生长发育。
怀孕36周注意事项之饮食
在孕晚期，孕妇的内脏会受到胎儿压迫，所以会不适的感觉，就会出现食欲下降，胃口改变的情况，在这个时候一定要让孕妇多吃一些开胃的食物，这样才能刺激孕妇进食的欲望，保证孕妇营养的需要。在促进孕妇胃口的同时，也要注意预防便秘的问题，因为受到胎儿的压迫，很多孕妇会出现便秘的情况，多吃一些富含膳食纤维的食物，并且采用少吃多餐的进食原则。
怀孕36周注意事项之运动
在孕晚期，孕妇的肚子已经非常大了，所以行动并不是很方便，但是在屋里走动还是可以的，还可以练习一下拉玛泽呼吸法，为分娩做好准备。
以上就是老宗医养生在线关于怀孕36周注意事项的介绍了，希望孕妇做好分娩准备，安心等待新生命的到来。
