儿童长高吃什么 五种食物不能少
儿童长高吃什么？牛奶中营养丰富，尤其是钙质，能提高宝宝骨骼的强度，虽然牛奶不一定能让宝宝长高，但是宝宝在长身体的时候是离不开营养的，所以喝牛奶对宝宝长个还是有帮助的。
儿童长高吃什么？鸡蛋中的蛋白质含量十分丰富，而且很多宝宝都喜欢吃鸡蛋，宝宝在生长的时候是离不开蛋白质的帮忙的，但是宝宝每天吃1～2个鸡蛋就够了。
儿童长高吃什么？大豆当中的蛋白质的含量比较高，所以让宝宝多吃一点豆制品是很不错的选择，如果宝宝不喜欢在饭里加大豆的话，可以给宝宝喝豆浆。
儿童长高吃什么？菠菜，我们小的时候都喜欢看大力水手，大力水手就喜欢吃菠菜，但是很多宝宝现在不喜欢吃菠菜，家长朋友们可以把菠菜做成凉拌菜、或者放在包饭里面。
儿童长高吃什么？胡萝卜中含有大量的维生素A，而维生素能促进蛋白质的合成，所以对宝宝长的高是有很大帮助的。
