在选择奶水替代品的时候,不要被羊初乳的价格吓到,因为羊奶是最接近人奶的高营养乳品,羊奶的脂肪颗粒细小,仅为牛奶的1/3。羊奶别名又叫羊乳。据营养学家介绍,羊奶在国际营养学界被称为“奶中之王”,而且营养丰富,特别适合婴幼儿服用。
羊初乳价格高 营养价值更不得了
据资料显示,羊奶中的蛋白质、钙、磷、维生素C等营养成分的含量均比牛奶高,而含钙量是人奶的5倍,比牛奶多15%。天喝羊奶更能补水、养颜。所以,羊奶不仅仅适用于婴儿,爱美的女性朋友也不要错过,下面,小编就给大家详细的介绍下羊奶的好处。
羊奶的好处
1、暖胃作用
2、润肺作用
与牛奶相比,喝减退的人较少,自很多人对它的营养价值不够了解。其实,早在《本草纲目》中就曾提到:“羊乳甘温无毒、润心肺、补肺肾气。”中医一直把羊奶对肺和气管特别有益的食物。
3、美容养颜
对于妇女来说,羊奶中维生素E含量较高,可以阻止体内细胞中不饱和脂肪酸氧化、分解,延缓皮肤衰老,增加皮肤的弹性和光泽。而且,减退中的上皮细胞生长因子对皮肤细胞有修复作用。对于老年人来说,羊奶性温,具有较好的滋补作用。上皮细胞生长因子也可帮助呼吸道和消化道的上皮黏膜细胞修复,提高人体对感染性疾病的抵抗力。
4、镇静安神
对于脑力劳动者来说,睡前半小时饮用一杯羊奶,具有一定的镇静安神作用。由于羊奶极易消化,晚间饮用不会成为消化系统的负担,也不会造成脂肪堆积。