生孩子视频全部过程难产
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生孩子视频全部过程难产在网上是很容易找到的，不过还是比较血腥的，不过，孕妇在分娩的时候掌握一定的呼吸技巧的话，就能轻松顺产。
浅呼吸
在分娩过程中，产妇需要忍受宫缩的剧痛，尤其是宫缩达到顶点的时候，那种痛苦是无法用语言形容的，那么，如何呼吸能减轻这种痛苦呢？其实很简单，只需要掌握浅呼吸，就能在分娩过程中，处于放松状态并且保持平静，甚至宫缩时也能控制自己的身体，减轻分娩时产生的剧痛。
腹式深呼吸
其实孕妇的分娩过程中是分为几个阶段的，当产妇在分娩的第一产程中的时候，是很容易产生焦躁不安的情绪的，而腹式深呼吸能帮助孕妇轻松的度过第一产程。而且腹式深呼吸还可防止胎儿氧气补给功能的低落，借此项运动，可松弛产道周围肌肉的紧张，促进子宫口扩张，让顺产变得轻松、快速。
到了第二产程最后阶段，准妈妈想用力将婴儿从产道送出，但不能用力，以免发生阴道撕裂。此时，准妈妈就可以用哈气法呼吸。阵痛开始，先深吸一口气，接着短而有力地哈气，直到不想用力为止，练习时每次需达90秒。
宫颈全开时，准妈妈此时要长长吸一口气，然后憋气，马上用力使肺部的空气压向下腹部，完全放松骨盆肌肉。需要换气时，保持原有姿势，马上把气呼出，同时马上吸满一口气，继续憋气和用力，直到宝宝娩出。每次练习时，至少要持续60秒用力。
相信孕妇在学会这种呼吸方法之后，就不需要在看生孩子视频全部过程难产的情况了，此外，保证放松的情绪，也是避免难产发生的技巧之一。
