孕中期食谱有哪些 吃什么好
在孕中期妈妈们要补充大量的叶酸，维生素和蛋白质，这些都是有助于妈妈身体健康，胎儿发育的营养素，所以妈妈们要多吃这些食物。
孕中期食谱大全之一：孕4个月的食谱
孕中期食谱大全之二：孕5个月的食谱
怀孕近5个月的孕妇，每天膳食中必须保证钙1500毫克，维生素A300国际单位，胡萝卜素6毫克，维生素Cl00毫克。推荐营养菜：炒素蟹这道菜富含维生素，能够为妈妈们补充营养。
以上就是小编为大家介绍的孕中期的食谱了，希望大家能够了解。
孕中期食谱有哪些 吃什么好
更新：2015-12-31 17:52
来源：互联网
编辑：LJW
导 语在孕中期妈妈们要补充大量的叶酸，维生素和蛋白质，这些都是有助于妈妈身体健康，胎儿发育的营养素，所以妈妈们要多吃这些食物。那么孕中期食谱有哪些呢？
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