口舌生疮在治疗的同时还应该注意预防问题，今天小编就给大家介绍几点预防口舌生疮所应注意的问题。
预防口舌生疮的五个要求：
注意口腔卫生
养成早晚刷牙、饭后即刻漱口的良好习惯，可用盐开水、生理盐水，也可用药物漱口液，减少口腔细菌，防止因食物残渣加重继发感染。
保证睡眠时间
保证充足的睡眠，避免过度疲劳。长期睡眠不足、劳累过度是口舌生疮反复发作的常见诱因，这些不当行为会耗伤人体阴血。阴虚则火旺，常会从口腔黏膜上“出火”，引起口舌生疮。
放松心态
保持心情舒畅、乐观开朗。中医认为，如果长时间受到烦躁、忧郁、压抑等不良情绪的困扰，很容易产生“郁火”，这也是导致口舌生疮的常见原因。
调节饮食
营养搭配
口舌生疮会使人感到很尴尬，所以我们要考虑各方面的因素，做好预防工作，从而摆脱口舌生疮的困扰。
以上就是大家在预防口腔时所需要注意到的问题了，口舌生疮虽然不是什么大病，但是却易引发其他疾病的产生，因此我们还需尽早的进行治疗，并且做好预防工作。
