治疗这种心理性早泄一定需要用到一些心理的疗法。现在就为大家介绍一下关于治疗心理性早泄的心理疗法。
1.自信
2.放松
性交是夫妻之间感情交流与满足的一种方式。在性生活中,千万不要将注意力集中在是否会产生早泄的念头上,要放宽心去体会妻子的温情。
3.暗示
与妻子做爱时,可以暗示自己:“我一定能控制自己射精的时间,一定不会过早地排出精液”,强化这个意念,默默地自我暗示,会收到良好的效果。
4.镇静
男方在性生活的唤起阶段要努力使自己情绪稳定,不过度兴奋,如果过于兴奋,可采用转移注意力的方法,如背诵诗歌、默诵数字等。
5.谅解
女方要以同情和关心的态度去安慰丈夫,不要责备、挖苦和奚落,否则会使情况更严重。
6.配合
女方应耐心主动地配合男方,热情温柔的肉体接触、宽容鼓励的态度以及必要的爱抚等,都有助于男方性功能的正常发挥。
7.环境
选择最佳的时间和环境,如假日清晨醒后,或下半夜无任何环境干扰时,这些环境条件能使男方更加放松。