生活中女性怎么预防阴道炎

导 语女性朋友在生活中一定要注意个人卫生,好好爱护自己的身体,对于女性阴道炎一定要积极地预防,下面我们就来看看预防方法吧。

  阴道炎危害着女性的健康,那么平时女性在生活中应该怎样预防阴道炎呢?


生活中女性怎么预防阴道炎


  养成便前洗手的好习惯


  调查发现,人的双手粘有大量病原微生物,如衣原体、支原体等,它们可通过解便这一环节侵入尿道引起感染,所以养成良好的卫生习惯也是至关重要的。


  掌握正确的外阴和肛门的清洗顺序


  经常清洗外阴和肛门,清洗时要讲究顺序,先洗外阴再洗肛门,切不可反其道而行之;毛巾及盆要专人专用,否则细菌很容易侵入尿道口。


  外阴洗剂及卫生巾的选择


  一定要购买正规厂家的产品,以免劣质产品破坏人体的正常菌群,反而降低局部的抵抗力。购买卫生巾要注意产品质量,且不宜久存,以免滋生细菌,引发外阴和阴道感染,当出现外阴瘙痒、白带增多的症状时应及早去看医生。


  充足的睡眠与合理的性生活安排


  每天保证充足的睡眠,不要熬夜,否则会降低身体对疾病的抵抗能力。注意把握好性生活频度,每周性生活超过3次者,尿道感染发生率大为增高,在夏季这一特殊阶段里要适当减少次数。


  讲究个人卫生


  要勤洗澡,不提倡洗盆浴,衣物要单独存放;要经常换洗内裤,特别是新内裤或长久不穿的内裤,穿之前要清洗晾晒;穿透气好、吸湿性强的棉织品内裤,尽量少穿紧身裤或牛仔裤,多穿透气性好的裙装,这对保护女性身体健康是非常重要的。


  总之,女性要想有效地预防阴道炎,就需要平时做好个人卫生,保持好的卫生和生活习惯。在经期中也要特别注意一些生理卫生等问题,因为这个阶段是最容易感染阴道炎的时候。女性平时也要多加强体育锻炼,增强体质,以提高自身的免疫功能。

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温馨提示:本文内容仅供参考,不作为医疗诊断依据。

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