青光眼是指眼内压间断或持续升高的一种眼病，持续的高眼压可以给眼球各部分组织和视功能带来损害，如不及时治疗，视野可以全部丧失而至失明。青光眼是导致人类失明的三大致盲眼病之一，总人群发病率为1%，45岁以后为2%。
青光眼的保养要注意什么
青光眼的生活保养
1、保持平和的心态，心绪波动过大，常可引起瞳孔散大，眼压增高，加重病情。因此，要避免生气、焦虑，以乐观宽广的胸怀待人处事，保持良好的精神状态。
2、青光眼患者要注意起居，预防感冒。衣领要宽松。睡眠要充足。睡觉时枕头可稍高。不宜洗冷水澡。这此对防止眼压升高都有一定的好处。
3、青光眼护理常识注意用眼卫生，保护用眼，不要在强光下阅读，暗室停留时间不能过长，光线必须充足柔和，不要过度用眼。
4、青光眼患者一经确诊就应接受系统正规治疗，最好能固定医院和医师。每天点饕的次数和每次点饕时间应完全遵照医嘱。要定期检查视力、视野、眼底变化和测试24小时眼压变化等。
5、遵照医嘱按时用药，一些青光眼患者术后由于眼压控制不理想，此时需要手术后长期点眼药配合手术治疗，防止视功能进一步损害。这种情况下，不要随意加减药量，防止造成手术眼眼压过度波动和药物副作用。
6、青光眼患者要定期到医院复查，对视力、眼压、视神经的形状和颜色、视野以及房角的情况进行检查等，以便于可以及时发现问题及时采取治疗措施。
青光眼的饮食保养
青光眼的饮食保养
3、青光眼视力损伤多与视神经的血液供应有关，因此，患者的饮食宜清淡些为佳，要避免高脂肪、高糖等食物，少吃辣椒等刺激性食物，不要吃容易口渴的油炸食物。
4、青光眼患者的饮食要有规律，不暴饮暴食，进食不宜过饱，速度宜慢，这对稳定血管、神经和内分泌系统都有益处。
青光眼食疗方
青光眼食疗方：
苓桂决明粥，云苓15克，桂枝9克，生石决明15克，夏枯草9克，粳米90克，红糖适量，前4味药水煎去渣，入粳米，红糖煮粥，每日一剂，连服7～8剂，对辅助治疗青光眼比较有效。
