如何早发现乳腺纤维瘤有两种做法：
1.每月做一次自我检查，时间在月经过后一星期，停经的女性则在每月的第一天做一次检查。
2.每年定期体检时做乳腺彩超。
乳腺科专家说，乳腺纤维瘤不会引起疼痛，也不随月经周期而发生变化，很多女性都是在无意中发现自己有乳房肿块的，只有少部分人有乳腺纤维瘤和同时患有乳腺增生病时，月经前乳房才有胀痛的症状。
如果发现乳房的外上方有一个或者多个肿块，形状为圆形或卵圆形，直径为1～3厘米，表面光滑，质地坚硬，边界清楚时，就要警惕是否为乳腺纤维瘤，应及时到医院确诊。尽管手术是乳腺纤维瘤最有效的治疗方法，但并不意味着只要一发现就需立即手术，20岁左右的未婚女性，如果腺瘤不大，应以临床观察为主，必要时可予以中医中药治疗。
乳腺纤维瘤早期症状：
1.乳腺纤维瘤的症状主要以肿块为主，好发于外上象限为多，且多数(约75%)为单发，部分为多发性的。乳腺纤维瘤肿块的特征是无痛性孤立肿块，病人多在无意中偶然发现，肿块呈园形或椭园形，直径多在1～5厘米之间，月经周期对肿瘤大小无影响，亦无异常乳头溢液。
2.乳腺纤维瘤的肿块生长速度比较缓慢。扪诊：肿块表面光滑、边界清楚、质地坚韧、与皮肤和周围组织无粘连，极易被推动，腋窝淋巴结不肿大。
