据媒体报道，21岁的大学生阿婷3年前开始了她的“减肥大业”，1.65米的她计划从115斤减到85斤。为此，她喝过减肥茶，吃过减肥药，试过各种方法，最终因长期节食引发低血糖性脑病等多种疾病，在睡眠中昏迷，至今不醒。减肥低血糖怎么办呢？
减肥导致低血糖
低血糖严重时也会导致死亡 你还敢轻视它吗
专家介绍，低血糖最早出现的症状有，心慌、手抖、四肢冰冷无力，同时有头晕烦躁、注意力不集中等神经症状。继续发展，则会出现剧烈头痛、言语模糊、视物不清，有时甚至会抽风，最后完全失去知觉发生昏迷。如得不到及时抢救，最终将会导致死亡。
导致低血糖的原因大概有三种：一种是正常人饥饿性低血糖反应；一种是病理性低血糖，如糖尿病人使用胰岛素过量，或者有胰岛细胞瘤，胰岛细胞瘤导致胰岛素持续过高分泌，引起以低血糖为主的一系列症状；一种就是像阿婷这样，节食导致身体内葡萄糖供应不足，长时间未得到纠正，最后造成低血糖症状。
如何判定患上低血糖呢？专家表示，一般情况下，如果满足了以下三个方面的条件，就有可能患上了低血糖：一是有低血糖的症状；二是血糖浓度低于2.8mmol/l；三是补充葡萄糖后症状可以缓解。
减肥低血糖怎么办呢 出现低血糖反应要吃糖应急
低血糖脑病确实是导致阿婷昏迷的根源。那么为什么低血糖会使人昏迷？专家解释说，大脑和身体一样需要随时补充能量，但大脑无法储存能量，所需能量只能由血液中的氧和葡萄糖不断提供。所以，神经系统尤其是脑细胞对葡萄糖的供给非常敏感。
血糖供给不足会导致脑组织水肿，继而出现严重的神经低血糖症群。低血糖纠正后，对脑组织不留有永久性损害，但若低血糖十分严重且长时间未得到纠正，可造成大片脑组织坏死软化，致脑萎缩和痴呆。阿婷很可能就属于这种情况，因为她过度减肥的时间太长，整整3年。而低血糖最严重的后果就是死亡，存活者也很有可能成为“植物人”。
因此，专家建议，爱美的女孩，千万不要过度减肥，减肥一定要遵循科学规律。
低血糖症患者如何科学有效的减肥
低血糖人减肥应该首先保证身体的能力供应，避免低血糖的发生，如何在积极地锻炼，同时多吃蔬菜水果，多运动，这个才可以起到很好的减肥效果的。下面爱小编将为大家详细介绍低血糖症状的减肥方法.
1、少吃多餐：低血糖患者最好少量多餐，--天大约吃6～8餐。睡前吃少量的零食及点心也会有帮助。除此，要交替食物种类，不要经常吃某种食物，因为过敏症常与低血糖症有关。食物过敏将恶化病情，使症状更复杂。
3、而要想健康的减肥，不仅在饮食上要所克制，简单来说就是要管住自己的嘴，而且也要多参加体育锻炼，比如早晨起来慢跑半个小时，或者打羽毛球、踢足球等等都是高消耗的运动;不过也要适度，免得损伤身体。
科学的减肥方式
