脾虚内热是指一个人的脾很虚弱，但是体内却有很大的“火”。那么，脾虚内热患者怎么办呢？
脾虚内热怎么办 我有食疗方
1.清炒苦瓜：苦”味的食品简直就是“火”的天敌。苦味的食物中富含生物碱，还有大量的尿素类物质，这就是苦味的来源。中医研究表明，苦味的物质具有解热下火的功效，还有消除疲劳的功能。
2.莲子粥：脾虚内热患者可以多吃一些莲子粥，莲子具有补脾益胃的功效，还有涩肠固精的作用，也可起到养心安神的效果。
4.西红柿蛋汤：西红柿具有下火宁神的功效，还有平肝去火的作用，此外还可以补充人体所需的维生素。
专家提醒，脾虚内热患者除了从饮食调理以外，还要可以通过改变自己的生活作息与习惯来调理身体。当然，在日常的生活中也可以适当的做一些健身运动，这样既可以强身健体，又能达到治疗阴虚内热的效果，令身体更加康健。饮食养生的宗旨就是使身体各个方面达到平衡的状态，这样才能健康养生，延年益寿。
以上就是老宗医养生在线专家对“脾虚内热患者怎么办”的介绍，希望对大家有所帮助。
