薏苡仁
养生专家认为薏苡仁本身是寒凉性食物(小贴士:食物简单分为寒性、凉性、温性、热性、平性五个属性)寒凉性食物：在药理上讲属于阴性,有清热,泻火,凉血, 解毒等功效,多适用于热性病症。而部分慢性胃炎患者属于阳虚,气血虚或者痰湿体质（小贴士:人体简单分为阴虚体质、阳虚体质、气血虚体质、痰湿体质、血瘀体质、气郁体质等六个易患疾病的体质)。阳虚、气血虚或者痰湿体质的人怕冷、消化不良或者虚胖等“寒”症并且都禁忌寒凉性食物, 因此薏苡仁的寒凉性恰恰助长了慢性胃炎患者体内中的“寒”症。综上所述慢性胃炎人群不可以吃 薏苡仁等寒凉性食物。
那寒凉性的食物又有哪些呢，小编就在这里给大家搜集了一些,如蜂斗菜、葵菜、金丝瓜、笋瓜、佛手瓜、白茅根、白芍、珍珠、苹果、柑橘（柑子）、山竹、鸭蛋、芝麻叶、蛏子、胖大海等等。这些寒凉性的食物都是慢性胃炎患者不可以吃的, 那有人就要问小编了，慢性胃炎患者可以吃什么呢？
上面提到阳虚,气血虚或者痰湿体质的人可能会患有慢性胃炎疾病，由这类人的体质可以看出他们适合吃温热性食物（小贴士温热性食物：在药理上讲具有温中、助阳、散寒等作用，常用于寒性病症）。多吃一些温热性食物可以减轻身体的负担。所以慢性胃炎人群能吃温热性食物。
接下来我们来了解平性食物对慢性胃炎有何影响,平性食物相对于寒凉和温热性质而言的一类食物，其寒热性质不明显，比较平和，适合各类人群，所以说很多平性食物还是比较合适慢性胃炎患者。小编在这里也给大家搜集了一些如覆盆子、猪肉、桑黄、干贝、猪肾、败酱、菠萝蜜、泥鳅、西瓜子仁、李子、蜂胶、梧桐子、白芝麻、驴肉、水菠菜等
专家已经介绍许多种食材是慢性胃炎疾病的人群谨慎选择或者是优选的。其中一些长期食用对身体有着很不错的的效果哦，值得优选的。
